Tagann ceist na féinchosanta chun cinn sa tsochaí nua-aimseartha. Le tosaíocht mhór, baineann an cheist “conas tú féin a chosaint?” le níos mó ban ná le fir. Tá mná ann a bhfuil seans níos mó acu a bheith ina n-íospartaigh d’ionsaithe contúirteacha. Is cineálacha difriúla iad sin, bíodh an t-íospartach ina sprioc ar feadh i bhfad nó nuair a léimeann sé/sí air/uirthi díreach ón gcúinne.
Smaoinigh ar shábháilteacht phearsanta
Is éigniú an choir is coitianta a dhéantar in aghaidh na mban. Cosúil le coireanna eile, déantar éigniú chun ceannas duine amháin atá níos láidre go fisiciúil a léiriú thar dhuine eile. Dírítear ionsaithe agus ionsaí i gcónaí ar mhná toisc nach féidir leo an t-ionsaitheoir a dhíbirt agus is lú an seans go dtroidfidh siad ar ais ina choinne.
Léiríonn staitisticí gurb iad fir, nach strainséirí iad, a dhéanann formhór na gcoireanna in aghaidh na mban. Míneoidh treoracha agus leabhráin féinchosanta simplí do mhná (agus do leanaí) atá ar fáil ar go leor suíomhanna gréasáin prionsabail tosaigh chun na fadhbanna seo a sheachaint. Uaireanta bíonn na cásanna seo intuartha agus intinn bhagrach á scrúdú in iompar duine mórthimpeall ort. Má leanann tú leideanna simplí féinchosanta do mhná, beidh sé níos fusa do sheansanna trioblóide a laghdú.
Modhanna féinchosanta
Tá roinnt bealaí níos simplí ach níos éifeachtaí ann. Is uirlisí féinchosanta an-éasca le húsáid iad aláraim phearsanta atá an-áisiúil agus ar fáil go forleathan. Tá na rudaí dofheicthe seo deartha do mhná ionas nach gá duit a bheith buartha faoi do shábháilteacht phearsanta. Chomh tábhachtach céanna, tá siad i raon méide ó bheag agus éadrom go méid níos mó, agus is féidir iad a úsáid mar mhaisiúcháin mála freisin. Is iad na modhanna cosanta coitianta seo an chéad teicníc féinchosanta ag cailín.
Am an phoist: 3 Lúnasa 2022